Joogaa ja mielen
notkeutta

Hetki rauhaa ja kehon hyvinvointia

Kutsun sinut pysähtymään ja rauhoittumaan kesken arjen hälinän
joogatunneilleni.  Lempeän liikkeen kannateltavaksi 
kuullen hengityksesi, rauhoittaen kehosi.
Joogaohjaajana minua kiehtoo joogan kantava voima palautumisessa ja kuinka joogan voimalla pystyy taiteilemaan myös tunteiden vuoristoradassa saavuttaen tyyni mielenrauha, osata päästää irti takertumatta liiaksi. Uskon vahvasti siihen, että jooga on ollut kumpuava voimavarani elämäni haasteiden keskellä hengittäen syviä hengityksiä entistä voimakkaammin kun olen ollut puristuksissa. Myös vaikeina aikoina kun ei ole voinut pysähtyä vaan on ollut pakko puurtaa ja mennä läpi harmaan kiven olen istunut aamuisin aikaisin hengittäen tulihengityksiä saadakseni virtaa ja voimaa jaksaakseni taas eteenpäin.

Jooga on vuosien aikana avannut elämän pienetkin yksinkertaiset mahdollisuudet laajentamalla omaa avarakatseisuutta entisestään elämästä. On ollut ihana oivaltaa kuinka voin aikuisenakin jatkaa lapsenomaisin mielin, katsein ihmetellen ja ihaillen maailman ihmeellisyyksiä. Lapsen silmin ja lapsellisella mielellä elämä ei olekaan enää niin kamala ja ankea paikka.

Tervetuloa virtuaalijoogaan

Joogatunnit ovat varattavissa ja ostettavissa etukäteen suoraan tältä sivulta. Kun olet tehnyt ostoksen, saat sähköpostiisi linkin tunnille.

Tämä kuukausi

Kalenteri / Tapahtumat

Tilaa uutiskirjeeni ja pysy matkassani mukana