30 min Joogaohjaus – Avaa keho, rauhoita mieli

8,00 

Lempeä joogahetki, jossa helpot hengitykset ja pehmeät liikkeet avaavat koko kehoa, tasapainottavat hermostoa ja herättävät energian virtaamaan. Sopii täydellisesti päivän aloitukseen tai illan rentoutukseen. Lopussa ihana energisoiva pieni yllätys – kehon ”energian sekoitus”, johon voit lisätä oman menevän lempi musiikki kappaleesi.

Saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen, joka sisältää sekä linkin että salasanan. Muista ottaa ne talteen.

Tervetuloa nauttimaan,
sydämellisin terveisin Taija