Mentalverde

– hyvinvoinnin ja oivallusten koti

Mielen jumpalla oivallutat itseäsi lisäämään sitä mitä kaipaat eniten

 

Nykypäivänä tarvitsemme entistä enemmän hetken pysähtymistä itsemme ja mielemme äärelle. Tervetuloa mukaan valmennuksille ja lempeän joogan tunneille tunnistamaan sisäiset voimavarasi.

Hengähdä arjen keskellä

Syksyn kehoretriit 2026 

-matka takaisin itseesi

 

Tämän syksyn Kehoretriitit muodostavat lempeän ja voimaannuttavan kokonaisuuden,

jossa jokainen kuukausi syventää 

yhteyttä itseesi.

 

Jokainen Kehoretriitti sisältää:
✨ lempeää kehoa avaavaa liikettä
✨ hengitysharjoituksia
✨ hermostoa rauhoittavia harjoitteita
✨ mielen valmennusta
✨ syvärentoutuksen ja mielikuvamatkan.

 

Et tarvitse aiempaa joogakokemusta. Harjoitukset sopivat kaikille, jotka kaipaavat palautumista, lisää energiaa ja syvempää yhteyttä omaan kehoonsa.

 

Kehoretriit tunnit ovat varattavissa ja ostettavissa etukäteen suoraan tältä sivulta.

Kun olet tehnyt ostoksen, 

saat sähköpostiisi linkin tunnille.

Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tapahtumat

Tänään
Joogakalenteriin tästä

Joogaa omaan tahtiisi

Voit ostaa videon, jonka ohjauksessa voit joogata juuri silloin kuin sinulle sopii.

Palvelut

Jooga

Life Coaching

Team Coaching

Asiakkaiden
kokemuksia

Helsingin Esplanadin yritysasiakas
Kahden vuoden ajan olemme saaneet nauttia rauhoittavasta ja palauttavasta aamujoogasta Taijan inspiroivassa ohjauksessa. Jokaviikkoinen aamuhetki työpaikalla on toiminut kehoa ja mieltä virkistävänä kokemuksena, siitä olemme saaneet energiaa koko loppuviikoksi!
Miia
Siitä sun maanantain joogasta lähti kyllä jotain ihan uudenlaista liikkeelle niin kehossa kuin mielessä ja oikeasti jotain kuormittavaa poistui niin kropasta kuin tunteista. Jos se tallenne on mahdollista saada niin tekisin sen mieluusti uudestaan❤️ Se oli kyllä hyvä kokonaisuus ja sä niin rohkeasti yhdistelet juttuja ja siihen se kaks tuntia on just hyvä. Ehtii päästä tarpeeksi syvälle ja rennoksi päästämään turhasta irti ❤️✨
Johanna
Valmennus oli kokemuksena positiivinen ja voimauttava. Opin paljon uutta itsestäni ja opin hyväksymään itseni aiempaa paremmin. Sain valmennuksesta runsaasti työkaluja arkeeni. Onnistuin löytämään toimintaani blokkaavia toimintamalleja ja muuttamaan omia käsityksiä itsestäni ja osaamisestasi. Ja tätä kautta voittamaan omia pelkojani ja tekemään asioita, joita aidosti haluan tehdä.
Nina
Sun jooga tuo niin paljon voimaa ja rauhallisuutta mieleen. Tilaa hengittää (en tiedä voiko näin sanoa, mutta se tuntuu siltä)
Taija Pistol
Olen Taija Pistol, sertifioitu ratkaisukeskeinen valmentaja ja joogaohjaaja. Valmentajana ja joogaohjaajana ymmärrän ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen ohjaten ihmisiä eettisesti ja ratkaisukeskeisesti.
  • Voit tutustua minuun lisää ja kuulla kuinka olen itse
  • Löytänyt tasapainon ja voiman joogan kautta
  • Vapautunut suorittamisen kahleista
  • Rakastunut itseeni
Lue lisää