
Sunnuntai-illan lempeyden jooga
02.11.
klo
19:00
-
20:30
15€
- Tiedot
- Kutsun sinut pysähtymään ja rauhoittumaan kesken arjen hälinän joogatunnilleni. Lempeän liikkeen kannateltavaksi kuulen hengityksesi ja rauhoittaen kehosi ja hermostosi. Tule mukaan hetkeen, jossa jossa annat itsellesi ja mielellesi kaivatun tauon, päästät energiat virtaamaan ja lataudut uudelleen uuteen viikkoon. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, tunti on helppoa liikettä. Hyödyt lyhyesti: Vapauta stressiä ja löydä mielenrauha Rentouta kehosi ja hermostosi Paranna keskittymistä ja vireystilaa Koe lempeä liike, joka kantaa sinua arjessa
